2025-12

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宅配サービスで選ぶおせち|忙しい年末でも失敗しない選び方

年末年始の食卓に欠かせない存在であるおせちは、かつては家庭で手作りするもの、あるいは近所の仕出し店や料理屋に注文するものという位置づけが一般的でした。しかし近年では、宅配サービスを利用しておせちを受け取るスタイルが、特別なものではなくなりつ...
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疲れているときほど、食事の選び方が生活を左右する

なぜ疲れていると食事が重荷になるのか疲れているときに「何を食べるか」を考えるだけで、どっと気が重くなることがあります。空腹ではあるのに食欲がわかない、冷蔵庫を開けても何も決められない。その状態は怠けているからでも、段取りが悪いからでもありま...
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英語が「勉強」から「使える感覚」に変わる思考の切り替え方

なぜ多くの人は英語を続けても話せる実感が持てないのか英語学習をある程度続けているのに、「結局話せるようになっていない気がする」と感じる人は少なくありません。単語も覚え、文法書も一通り終え、リスニング教材にも触れている。それでも会話の場になる...
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忙しい毎日のなかで、コスメを選ぶ時間が教えてくれること

慌ただしい日常ほど、コスメ選びは後回しになる朝は時間に追われ、夜は疲れ切っている。そんな毎日が続くと、コスメは「考える対象」から静かに外れていきます。切れそうになったら同じものを買う、なんとなく目に入ったものを選ぶ。それ自体が悪いわけではあ...